Antonieta Contreras
Psicoterapeuta, AUTOR, supervisor, consultor, coach
Servicios terapéuticos
PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL TRAUMA
Después de cualquier evento angustiante o que ponga en peligro la vida, o después de la acumulación de estrés tóxico proveniente del abuso, el aislamiento, la opresión, el abandono, etc., puede aparecer un trauma psicológico.
La traumatización provoca problemas emocionales como:
ansiedad extrema,
enojo,
tristeza,
culpa del sobreviviente,
paranoia,
impulsividad,
despersonalización,
desrealización,
entumecimiento,
confusión,
falta de concentración,
cambios de humor,
aislamiento,
rechazo,
rigidez,
miedo,
sobrereactividad,
pérdida del sentido de sà mismo,
sentimientos de vacÃo y muchos más.
También pueden existir problemas persistentes con: sueño o dolor fÃsico, problemas con las relaciones personales y profesionales, culpa y vergüenza, y baja autoestima.
La traumatización tiene tantas consecuencias a tantos niveles que su sanación requiere una profunda comprensión de las raÃces, los desencadenantes, la biologÃa, la anatomÃa, la neurologÃa, la psicologÃa y las repercusiones en el contexto social. Mi metodologÃa abarca todos los aspectos de la manifestación de la traumatización y ayuda a cada uno a recuperar el equilibrio.
Puede obtener más información sobre las condiciones aquÃ
EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares)
La terapia EMDR es un enfoque de psicoterapia integradora que ha sido ampliamente investigado y ha demostrado ser eficaz, especialmente para el tratamiento del trauma.
Según EMDRIA, la Asociación Internacional de EMDR, EMDR es una psicoterapia basada en evidencia para el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Además, los resultados exitosos están bien documentados en la literatura para el tratamiento EMDR de otros trastornos psiquiátricos, problemas de salud mental y sÃntomas somáticos.
El modelo en el que se basa EMDR, el Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI), postula que gran parte de la psicopatología se debe a la codificación desadaptativa o al procesamiento incompleto de experiencias vitales adversas traumáticas o perturbadoras. Esto afecta la capacidad del paciente para integrar estas experiencias de forma adaptativa. El proceso de EMDR, compuesto por ocho fases y tres componentes, facilita la reanudación del procesamiento e integración normal de la información.
Este enfoque de tratamiento, que se centra en la experiencia pasada, los desencadenantes actuales y los posibles desafíos futuros, da como resultado:
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el alivio de los síntomas presentes,
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una disminución o eliminación de la angustia causada por el recuerdo perturbador,
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visión mejorada de uno mismo,
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alivio de las perturbaciones corporales y
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Resolución de desencadenantes presentes y futuros previstos.
En el sentido más amplio, EMDR es un enfoque de psicoterapia integradora destinado a tratar trastornos psicológicos, aliviar el sufrimiento humano y ayudar a las personas a alcanzar su potencial de desarrollo, minimizando al mismo tiempo los riesgos de daño en su aplicación.
Para las personas que encuentran desafiante la terapia EMDR (ya sea por dificultad con la estimulación bilateral, permanecer cognitivamente comprometidos o tolerar la intensidad emocional), a menudo incorporo Brainspotting como un enfoque alternativo y he visto resultados notables.
Brainspotting permite acceder a material emocional y somático profundo de forma suave y enfocada, lo que a menudo ayuda a los clientes a procesar experiencias que resultan demasiado abrumadoras o elusivas para alcanzarlas mediante métodos más estructurados. Es especialmente útil para clientes que se benefician de una vía de sanación más corporal, intuitiva o no verbal.